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你是否也曾想調整生活的步調，卻不知道該從哪裡開始？生活裡的改變，不一定需要一次完成，也許可以先從一本書、一個想法、一個小小的行動開始。今年夏天，西園分館以「好好生活提案」為主題，精選數位學習、心理調節與中醫養生等相關館藏，邀請讀者從閱讀出發，重新觀察日常，將書中的知識與提醒，轉化為實踐理想生活的契機。【數位浪潮✕滑手機的聰明腦】選書涵蓋 Canva 設計、版面編排、配色美學與媒體識讀。不只在數位時代培養看清真相的思辨力，更陪伴讀者學習資訊判讀、內容整理與創作表達，自信展現個人風格。【忙碌重整✕深呼吸的生活練習】覺得被時間追著跑嗎？透過專注力、時間管理、習慣養成、情緒照顧與親子陪伴等書籍，引導讀者練習放慢步伐、重整日常生活，重新找回穩定的節奏與餘裕。【特色館藏✕順著節氣過日子】結合本館最獨特的「中國醫藥」特色館藏，從四季養生、藥食同源、經絡穴位到家庭保健，帶領讀者順應四季更迭、活用大人的身心自癒方，學習從日常飲食與作息中溫暖照顧身體。本次書展全面開放外借，現場亦提供電子資源 QR Code，讀者可使用個人手機或平板掃描借閱。試著依照自己的步調翻開一本書，讓閱讀走進日常，為生活提案新的可能！一、活動對象：一般民眾（欲外借圖書者，須持有臺北市立圖書館借閱證）二、活動時間：7月1日至8月31日三、活動地點：西園分館4樓書展區（臺北市萬華區興寧街6號4樓）